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DAS ERFOLGSPRINZIP FREUDE

Fachliteratur

    • Bachmaier, Helmut (Hrsg.): Humorstrategien - Lachen macht stark! ,Wallstein Verlag, Göttingen 2007
    • Barloewen von, Constantin: Zur Phänomenologie des Stolperns, 1984
    • Bischofberger, Iren (Hrsg.): Das kann ja heiter werden. Humor und Lachen in der Pflege. Verlag Hans Huber, 2002.
    • Bokun, Branko: Wer lacht, lebt! Ariston Verlag, 1997
    • Bormanns, Leo ((Hrsg.): Glück, The World Book of Happiness, Dumot Buchverlag, Köln 2011
    • Cousins, Norman: Der Arzt in uns selbst. Rowohlt 1984
    • Creusen, Prof. Dr.Utho, Müller-Seitz, Gordon: Das Positive-Leadership-GRID, Eine Analyse aus Sicht des Positiven Managements, Gabler Verlag, Wiesbaden, 1. Auflage 2010
    • Prof. Dr.Utho Creusen, Nina-Ric Eschemann:Motivation messen und fördern: Wie MITARBEITER über sich hinauswachsen, Orell Füssli Verlag, Zürich 2012
    • Creusen, Prof. Dr.Utho, Nina-Ric Eschemann:Zum Glück gibt?s Erfolg - Wie Positive Leadership zu Höchstleistung führt, Orell Füssli Verlag, Zürich 2008, 150 Seiten, ISBN 978-3-280-05298-3
    • Dimitri: Humor. Gespräche über die Komik, das Lachen und den Narren. Goethenaum, 1995
    • Edwards, Jango: Sieh mich, sei du! Verlag matz, 1980
    • Euchner, Gabriele: Erfolg als Entrepreneur . Der Qualitäts-Check für die neue Managergeneration (Taschenbuch) Financial Times Prentice Hall (15. Oktober 2000)
    • Fischer, Theo: Wu wei - Die Lebenskunst des Tao, Rowohlt Verlag, Hamburg, Neuausgabe Januar 2005
    • Fischer, Theo: Wu wei - Fragen und Antworten, Rowohlt Verlag, Hamburg 2008
    • Fischer, Theo: Wu wei - Fragen und Antworten, Rowohlt Verlag, Hamburg 2008
    • Gatterburg, Angela/Großbongardt Annette (Hg.): Diagnose Burnout, Hilfe für das erschöpfte Ich, Spiegel Buchverlag 2012, München
    • Gaullier, Philippe: The Tormentor, Editions Filmiko, 2010
    • Geier, Manfred: Worüber kluge Menschen lachen - Kleine Philosophie des Humors, Rowohlt Verlag, Hamburg 2006
    • Gruntz-Stoll, J (2001): Ernsthaft humorvoll. Lachen(d) Lernen in Erziehung und Unterricht, Beratung und Therapie. Bad Heilbronn/Obb. Klinkhardt
    • Höfner, Eleonore, Schachtner, Hans-Ulrich: Das wäre doch gelacht! Humor und Provokation in der Therapie, Rowohlt Tb.; Auflage: 4., Aufl. (April 1997)
    • Hirsch, Eike Christian: Der Wiztableiter oder Schule des Gelächters, Hamburg, Hoffmann und Campe, 1985
    • Holtbernd, Thomas: Der Humorfaktor, Jungfermann, 2002
    • Holtbernd, Thomas: Führungsfaktor Humor, Redline Wirtschaft, 2003
    • Hüther, Gerald: Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn, Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen 2006
    • Hüther, Gerald: Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn, Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen 2006
    • Hüther, Gerald: Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn, Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen 2006
    • Ide, Informationen zur Deutschdidaktik, Zeitschrift für den Deutschunterricht in Wissenschaft und Schule, Hrsg: Gronold, Daniela und Mitterer, Nicola: Humor, Heft 2-2011
    • Lyubbomirsky, Sonja: Glücklich sein, Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu sein, 2008, Campus Verlag GmbH, Frankfurt am Main
    • McGhee, E.: Health, Healing and the Amuse System, Humor as Survial Training, 2003
    • Meincke, Joachim: ClownSprechstunde Lachen ist Leben - Clowns besuchen chronische kranke Kinder , Berliner Klinikclowns 2000
    • Patch, Adams: Gesundheit, 12&12 Verlag, 1999
    • Pakhi: Ästhetisches Sterben mit Lachen und Meditationen, Edition Octopus 2007
    • Rieger, Jacqueline: Der Spaßfaktor: Warum Arbeit und Spaß zusammengehören; 1999, Gabler
    • Rissland, Barbara: Humor und seine Bedeutung für den Lehrerberuf. Bad Heilbrunn/Obb.: Klinkhardt 2oo2
    • Salameh, Waleed Anthony: Humor in der integrativen Kurzzeittherapie - Ein interaktives Übungsbuch, Klett Cotta VerlagStuttgart 2007
    • Schwarz, Gerhard: Führen mit Humor - Ein gruppendynamisches Erfolgskonzept, Gabler Verlag, Wiesbaden 2007
    • Seligmann, Martin: Der Glücksfaktor, Warum Optimisten länger leben. Bastei Lübbe Verlag, 8. Auflage Juni 2011
    • Steinberger, Niccel Ich bin fröhlich! Edition E 2001
    • Steiner-Junker, Gundula: Lach-Yoga. Lachen ist gesund - und Glück ist trainierbar (Broschiert) Südwest-Verlag (November 2006)
    • Tarr, Irtraud: Das Donald Duck Prinzip, Scheitern als Chance für ein neues Leben, Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh 2006
    • Titze, Michael/Patsch, Inge: Die Humor Strategie, Auf verblüffende Art Konflikte lösen, , 2. Auflage 2006, Kösel-Verlag München
    • Titze/Eschenröder: Therapeutischer Humor, Fischer (Tb.), Frankfurt; Auflage: 5. Aufl. (7. Juni 2007)
    • Titze, Michael: Die heilende Kraft des Lachens, 5. aktualisierte Ausgabe 2004, Kösel Verlag
    • Tolle, Eckart: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart, Kamphausen 2003
    • Uber, Heinz: Länder des Lachens-Reisen zu heiteren Menschen , Rederking & Thaler 2002
    • Uber, Heinz; Steiner, Andre: Das Lachprinzip. Wie man sich erfolgreich, glücklich und gesund lacht! Eichborn; Auflage: 1 (September 2004)
    • Unger, Hans-Peter: Bevor der Job krank macht: Wie uns die heutige Arbeitswelt in die seelische Erschöpfung treibt - und was man dagegen tun kann, Kösel-Verlag (Taschenbuch - 14. September 2006)
    • Vogler, Jumi: Erfolg lacht!, Humor als Erfolgsstrategie, 2012 Gabal Verlag GmbH, Offenbach
    • Schreiner, J. (2003): Humor bei Kindern und Jugendlichen. Eine Reise durch die Welt des kindlichen Humors. Berlin. Verlag für Wissenschaft und Bildung
    • Weinstein, Matt: Management by fun, mvg, 1999

Wissenschaftliche Erkenntnisse Humor

  • Bennett, H. J.: Humor in Medicine. In: Southern Medical Journal 96, S. 1257-1261, 2003
  • Bennett, M. P., Lengacher, C.: Humor and Laughter May Influence Health IV. Humor and Immune Function. In: Evidence-Based Complementary Alternative Medicine 5, S. 37-40, 2008
  • Gelkopf, M.: The Use of Humor in Serious Mental Illness: A Review. In: Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 10.1093/ecam/nep106, 2011
  • Guéguen, N.: Men's Sense of Humor and Women's Responses To Courtship Solicitations: an Experimental Field Study. In: Psychological Reports 107, S. 145-156, 2010
  • Hayashi, T., Murakami, K.: The Effects of Laughter on Post-prandial Glucose Levels and Gene Expression in Type 2 Diabetic Patients. In: Life Science 85, S. 185-187, 2009
  • Martin, L.: Humor, Laughter, and Physical Health: Methodological Issues and Research Findings. In: Psychological Bulletin 127, S. 504-519, 2001
  • Martin, R. A.: Is Laughter the Best Medicine? Humor, Laughter, and Physical Health. In: Current Directions in Psychological Science 11, S. 216-220, 2002
  • Miller, M., Fry, W. F.: The Effect of Mirthful Laughter on the Human Cardiovascular System. In: Medicine Hypotheses 73, S. 646-639, 2009
  • Reysen, S.: Construction of a New Scale: the Reysen Likability Scale. In: Social Behavior and Personality 33, S. 201-208, 2005
  • Schilbach, L.: What's in a Smile? Neural Correlates of Facial Embodiment during Social Interaction. In: Social Neuroscience 3, S. 37-50, 2007

Wissenschaftliche Erkenntnisse Lachen

Lachen und das Immunsystem

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  • Kiyotake Takahshi, Masao Iwase, Ko Yamshita, Yoshihiro Tatsumototo, Hiroshi Ue (2001)."The elevation of natural killer cell activity induced by laughter in a crossover designed study" . International Journal Of Molecular Medicine 8: 645-650
  • Bennet, MP, Zeller, JM, Rosenberq L & McCann, J. (2003). The effect of mirthfull laughter on stress and natural killer cell activity. Altern. Ther Health Med, 9, 38 ? 45.
  • Takahashi, K, Iwase, M. Yamashita, K, Tatsumotot, Y, Ue H, Kuratsune, H, Shimizu A & Takeda M (2001). The elevation of natural killer celll activity induced by laughter in a cross-over design study. Int J Mol Med, 8, 645 - 650
  • Toda M, Kusakabe S, Nagasawa S, Kitamura K, Morimoto K. (2007). Effect of laughter on salivary endocrinological stress marker chromogranin A. Biomed Res. 2007 Apr;28(2):115-8.
  • Mario et al. (2010). Stress-moderating effects of positive emotions:exposure to humorous movies during hemodialytic sessions decreases blood levels of stress hormones. Journal of Chinese Clinical Medicine, 5(2):61-70.

Lachen und Allergie

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  • Kimata H. (2004). Effect of viewing a humorous vs. nonhumorous film on bronchial responsiveness in patients with bronchial asthma. Physiol Behav. 2004 Jun;81(4):681-4.
  • Kimata H. (2004). Elevation of breast milk leptin levels by laughter. Horm Metab Res. 2004 Apr;36(4):254-6.
  • Kimata H.(2004). Reduction of allergic responses in atopic infants by mother's laughter. Eur J Clin Invest. 2004 Sep;34(9):645-6.
  • Kimata H. (2004). Laughter counteracts enhancement of plasma neurotrophin levels and allergic skin wheal responses by mobile phone-mediated stress. Behav Med. 2004 Winter;29(4):149-52.
  • Kimata H. (2006). Emotion with tears decreases allergic responses to latex in atopic eczema patients with latex allergy. J Psychosom Res. 2006 Jul;61(1):67-9.
  • Kimata H. (2007). Viewing humorous film improves nighttime wakening in children with atopic dermatitis. Indian Pediatr. 2007 Apr;44(4):281-5.
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  • Kimata H. Viewing a humorous film decreases IgE production by seminal B cells from patients with atopic eczema. J Psychosom Res. 2009 Feb;66(2):173-5. Epub 2008 Nov 22.
  • Kimata H. Elevation of testosterone and reduction of transepidermal water loss by viewing a humorous film in elderly patients with atopic dermatitis. Acta Medica (Hradec Kralove). 2007;50(2):135-7.

Lachen und Diabetes

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  • Nasir UM, Iwanaga S, Nabi AH, Urayama O, Hayashi K, Hayashi T, et al. Laughter therapy modulates the parameters of renin-angiotensin system in patients with type 2 diabetes. Int J Mol Med. 2005;16:1077?81. [PubMed]
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Lachen und Herz-Kreislauf

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  • Sahakian A, Frishman WH. (2007). Humor and the cardiovascular system. Altern Ther Health Med.;13(4):56-8.
  • Vlachopoulos C, Xaplanteris P, Alexopoulos N, Aznaouridis K, Vasiliadou C, Baou K, Stefanadi E, Stefanadis C. (2009). Divergent effects of laughter and mental stress on arterial stiffness and central hemodynamics. Psychosom Med.;71(4):446-53.

Lachen und rheumatoide Arthritis

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  • Ishigami S, Nakajima A, Tanno M, Matsuzaki T, Suzuki H, Yoshino S. (2005). Effects of mirthful laughter on growth hormone, IGF-1 and substance P in patients with rheumatoid arthritis. Clin Exp Rheumatol.;23(5):651-7
  • Matsuzaki T, Nakajima A, Ishigami S, Tanno M, Yoshino S. (2006). Mirthful laughter differentially affects serum pro- and anti-inflammatory cytokine levels depending on the level of disease activity in patients with rheumatoid arthritis. Rheumatology (Oxford);45(2):182-6.

Lachen und Schmerz

  • Cogan, R., Cogan, D., Waltz, W. & McCue, M. (1987). Effects of laughter and relaxation on discomfort thresholds. Journal of Behavioral Medicine, Volume 10, Number 2 / April 1987
  • McMullen Leise, C. (1993). The correlation between humor and the chronic pain of arthritis. Journal of Holistic Nursing 11, 82?95.
  • Nevo, Ofra, Giora Keinan, & Mina Teshimovsky-Arditi. (1993) "Humor and Pain Tolerance." HUMOR: International Journal of Humor Research 6.1: 71-88.
  • Zillmann, Dolf (1993) Does humor facilitate coping with physical discomfort?. Motivation and Emotion 17(1)
  • Weisenberg M, Tepper I, Schwarzwald J. (1995). Humor as a cognitive technique for increasing pain tolerance. Pain; 63:207?12.
  • Weisenberg M, Raz T, Hener T. (1998).The influence of film-induced mood on pain perception. Pain, 76(3):365-75.
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  • Zweyer, Karen (2004) Do cheerfulness, exhilaration, and humor production moderate pain tolerance? A FACS study. Humor - International Journal of Humor Research 17(1-2)
  • Stuber M, Hilber SD, Mintzer LL, Castaneda M, Glover D, Zeltzer L. (2009). Laughter, humor and pain perception in children: a pilot study. Evid Based Complement Alternat Med.;6(2):271-6.

Internetadressen

  • www.humorproject.com
    amerikanische Seite vor allem Humor als Arbeitsfaktor
  • www.humor.ch
    Alles über Gelotologie, Humorarbeit, therapeutsicher Humor, Klinikclowns
  • www.humorcare.com
    Gesellschaft zur Pflege und Förderung von Humor in Therapie, Pflege, Pädagogik und Beratung, Deutschland
  • www.playfair.com
    amerikanische Seite, vor allem Humor als Arbeitsfaktor
  • www.hoho-haha.de
    Willkommen beim Europäischer Berufsverband für Lachyoga und Humortraining e.V.

 

Hat man sich erst einmal bewußt gemacht, wie umfassend positiv das Erfolgsprinzip auf unser Glück, Gesundheit und Erfolg wirkt, ist es auch einfacher einzusteigen. 

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